Wist u dat Slender You ook geschikt is voor ouderen?

Slender You is ook geschikt voor ouderen!

Bewegen is voor iedereen gezond! Soms is het misschien wat minder goed mogelijk, omdat u al op leeftijd bent en bepaalde dingen niet meer vanzelf gaan of u veel moeite kosten.

Hiervoor kan een uurtje 'slenderen' uitkomst bieden!

Slender You helpt u (o.a.):

• Uw spier- en gewrichtsklachten te verminderen
• Uw bewegelijkheid te verhogen en actiever te worden
• Uw mobiliteit te verbeteren
• Uzelf fitter en meer ontspannen te voelen

Onze oefeningen gebeuren liggend, zodat uw rug en gewrichten niet worden belast. Daarnaast biedt het voor u ook de mogelijkheid om in contact te komen met andere mensen en daar een gezellig praatje mee te maken!

-> Lees hier waarom sporten en bewegen goed is voor ouderen!
https://freshhh.nl/bewegen/waarom-sporten-goed-ouderen/